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Schlagwort: Training

Bikepacking Races

Was es braucht. Leistungsdaten des Three Peaks Bike Race und des Two Volcano Sprints im Vergleich zwischen Sieger und Mittelfeld.

von Torsten Frank8. Dezember 20207. Dezember 2021
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Training

Schneller, Stärker, Besser – mein aktuelles (Kraft-)Training für Straße, Gravel und Ultradistanz (Smell the roses and still get to the finish ahead of the middle pack… sometimes 😉)

von Torsten Frank26. November 20208. Dezember 2020
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Training

Intervals.icu – Trainingseinblicke auf die elegante Art

von Torsten Frank3. Juli 202011. September 2020
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Training

Ist die FTP die richtige Kennzahl für das Radmarathon und Ultracycling-Training? Persönliche Reflektionen: Was ist besser/wichtiger: Sweetspot oder Polarized Training?

von Torsten Frank9. Januar 202011. September 2020
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Training

Trainingsvergleich 2017-2019 und weitere Gedanken zur Ultra-Endurance Vorbereitung

von Torsten Frank28. August 201911. September 2020
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Touren & Events

Grau in Grau, aber nicht alles Mau – die Rapha Festive 500

von Torsten Frank3. Januar 2019
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Bikes & Gear Training

Buchempfehlung: „Faster: The Obsession, Science and Luck behind the World’s fastest cyclists“

von Torsten Frank28. März 201811. September 2020
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Training

Training für Ultradistanz und Bikepacking-Rennen

von Torsten Frank14. März 201811. September 2020
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Bikes & Gear Training

How Bad Do You Want It? Lesetipp / Hörtipp

von Torsten Frank6. Oktober 201711. September 2020
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Bikes & Gear Touren & Events

GPS-Radcomputer: Wahoo ELEMNT / Elemnt Bolt vs Garmin Edge 1000

von Torsten Frank23. April 20171. Mai 2017
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Training

Training im Radsport: Professionelle Leistungsdiagnostik bei STAPS – meine Resultate im Vergleich und Gedanken zur VLa max

von Torsten Frank5. März 201711. September 2020
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Festtags-Kilometer. Mit Rennrad und Crosser durch Siegerland, Sauerland, Wittgensteiner Land, Bergisches Land und Hessen

von Torsten Frank31. Dezember 201531. Dezember 2015
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Touren & Events

4iiii Pulsgurt – die Brücke zwischen ANT+ und Bluetooth Smart

von Torsten Frank1. Dezember 20131. Dezember 2013
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Touren & Events

Detail-Analyse Maratona dles Dolomites (Zeiten, Abschnitte, Energieverbrauch, Ursachensuche)

von Torsten Frank14. Juli 201331. Juli 2013
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Amnesiestaub, fantastisch! ;-) Oder in anderen Worten: Berg-Intervalle.

von Torsten Frank12. Mai 2013
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Rennradurlaub in der Schweiz

von Torsten Frank27. August 201215. Juni 2015
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Letztes, richtiges Training vor dem Maratona. I’m ready :)

von Torsten Frank23. Juni 2012
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Trainingskilometerstand Ende Mai 2012 (samt März und April)

von Torsten Frank1. Juni 20121. Juni 2012
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Touren & Events

Dille hüh, 6 x Amtshäuser Höhe und Dille hott: Hill-Repeats

von Torsten Frank22. Mai 201222. Mai 2012
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Karfreitag-Tour und Auftakt zum Oster-Triple

von Torsten Frank10. April 201230. April 2012
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Ronde van RouheHaareren

von Torsten Frank5. April 201230. April 2012
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Sonntags im Wald :)

von Torsten Frank20. Februar 201230. April 2012
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Garmin Wintertraining – Motivation per Videoclips, Interviews und Trainingstips

von Torsten Frank3. Februar 201230. April 2012
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Speedskill S1 – Kadenzpyramiden

von Torsten Frank2. Februar 201230. April 2012
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Sonnige Januarausfahrt ohne Schnee

von Torsten Frank15. Januar 201219. Mai 2012
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Hallo-November-Ride

von Torsten Frank1. November 201130. April 2012
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Kaffee ist gut für die Post Workout Recovery

von Torsten Frank23. September 201130. April 2012
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170 ist das neue 160, Sweetspot Training über 4h

von Torsten Frank11. September 201130. April 2012
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Trainingskilometerstand Ende Juli 2011 (samt Juni)

von Torsten Frank8. August 20115. Mai 2012
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Rund um und durch das Wittgensteiner Land

von Torsten Frank13. Juni 20115. Mai 2012
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Wittgenstein-Medebacher Bucht-Sauerland – mit dem Rennrad 130 km durch das Rothaargebirge

von Torsten Frank5. Juni 20115. Mai 2012
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Trainingskilometerstand Ende Mai 2011

von Torsten Frank2. Juni 20115. Mai 2012
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Trainingskilometerstand Ende April 2011

von Torsten Frank1. Mai 20115. Mai 2012
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Start des gezielten Trainings für den Dreiländergiro

von Torsten Frank5. April 20115. Mai 2012
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