WKO5 – Software für individualisiertes Training und Analyse. Ein Überblick und erste Eindrücke eines Golden Cheetah-Nutzers.

In diesem Artikel blicke ich auf die Trainingsanalysesoftware WKO5. Warum? Aus Neugier. Kann WKO5 mein Analyse-Arsenal erweitern? Bietet es clevere, auf trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen basierte Konzepte und Werkzeuge, die mir bessere oder neuere Einblicke in meine Trainingsadaption ermöglichen? Kann es gar mein jahrelang genutztes Golden Cheetah ersetzen, weil es vielleicht übersichtlicher ist oder mir das Kommentieren, …

Explore more Motivation Nr 328: Veloviewer Explorer Score

Als ob es nicht genug Gründe und Motivation für das draußen sein auf dem Rad gäbe. Kennt ihr Veloviewer? Wenn ihr Strava kennt, wahrscheinlich. Oder vielleicht habt ihr schon mal bei Radsport-Übertragungen auf Eurosport so eine 3D-Grafik eines Anstiegs mit Gradientenangaben gesehen - die stammen in letzter Zeit von Veloviewer. Veloviewer ist eine Webseite, die …

Up up up: Rapha Rising in one go! Mit Gedanken zu Rapha, Strava Challenges und Höhenmetern.

Die Rapha Rising Challenge hat schon seit Jahren einen Platz in meinem Herzen. Das ist eine sehr schöne Initiative und Motivation von Rapha. In Verbindung mit Strava. Rapha, die Radsportbekleidungsmarke aus England, die ich bis dato wesentlich und schon langjährig mehr für ihre Fotostrecken und ihren Style sowie das sehr schön transportierte Gefühl mochte und …

Gesammelte Fahrten zur Spoocha Spring Challenge 2015

Hier seht ihr meine Radfahrten vom 04.04. bis zum 26.04.2015 - dem Zeitraum der 3. Spoocha Spring Challenge. 1057 km in Flandern, im Bergischen, im Rothaargebirge und in der Wallonischen Region. Wieder wurden für einen guten Zweck Kilometer gesammelt. Und zwar während der Frühjahrsklassiker, beginnend mit dem Wochenende der Flandern-Rundfahrt und endend mit Lüttich-Bastogne-Lüttich am heutigen …

Rund um den Rothaarkamm: Mit dem Rad von Erndtebrück über den Rhein-Weser-Turm nach Schanze und über Albrechtsplatz und Bad Berleburg wieder zurück

In der letzten Woche war ich auffällig häufig rüber über den Rothaarkamm in den Schmallenberger Raum gefahren. Ich wollte das gute Wetter nutzen, zwei noch unerkundete Örtchen etwas genauer unter Augenschein zu nehmen. Das war zum einen Latrop, wo ich zumindest an dessen Zufahrtsstraße an einem sehr verregneten Sonntag mit dem Crosser vorbei kam. Und …