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Training

Ist die FTP die richtige Kennzahl für das Radmarathon und Ultracycling-Training? Persönliche Reflektionen: Was ist besser/wichtiger: Sweetspot oder Polarized Training?

von Torsten Frank9. Januar 202011. September 2020
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Bikepacking Races Bikes & Gear Touren & Events

Mein Rad für das Atlas Mountain Race oder „Was ihr schon immer mal über Gravelbikes, Mountainbikes für Bikepacking, Übersetzungsverhältnisse und Ausrüstungsstatistiken der Tour Divide und des Silkroad Mountain Race wissen wolltet, aber nie zu fragen wagtet.“

von Torsten Frank2. Dezember 201911. September 2020
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Bikepacking Races Bikes & Gear Touren & Events

Zelt, Tarp oder Bivy – Shelter für das Atlas Mountain Race

von Torsten Frank1. November 201911. September 2020
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Bikepacking Races Touren & Events

Ich starte beim Atlas Mountain Race!

von Torsten Frank24. Oktober 201911. September 2020
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Bikepacking Races Touren & Events

Why the TPRNo1 was my hardest race yet and why I raced it the hardest. Power metrics, comparisons to TCR and TPBR, how to be efficient and all around data nerdery

von Torsten Frank18. Oktober 201911. September 2020
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Bikepacking Races Touren & Events

Three Peaks Bike Race 2019 – ReCapNo 44

von Torsten Frank22. September 201911. September 2020
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Bikes & Gear

Verkaufe: Allroad Rennrad J.Guillem Orient als fertig aufgebauter Rahmen mit Sram red etap HRD

von Torsten Frank16. September 201912. Dezember 2022
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Touren & Events

Aller guten Dinge sind… 4. Votec Gravel Fondo

von Torsten Frank8. September 20198. September 2019
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Training

Trainingsvergleich 2017-2019 und weitere Gedanken zur Ultra-Endurance Vorbereitung

von Torsten Frank28. August 201911. September 2020
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Touren & Events

Blitz-Vorschau zum kommenden Votec Gravel Fondo 2019 im Pfälzer Wald und Nachschau auf das vergangene Jahr

von Torsten Frank21. August 201921. August 2019
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Bikes & Gear

Kleine Umfrage: Taschenfarbkombination

von Torsten Frank10. August 201912. Dezember 2022
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Bikes & Gear Touren & Events

Kitlist: Meine kommentierte Packliste für Bikepacking-Rennen

von Torsten Frank8. August 201911. April 2022
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Bikes & Gear Touren & Events

Das perfekte Gravelbike… Take two

von Torsten Frank15. Juli 201911. Mai 2021
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Bikepacking Races Touren & Events

Noch genau eine Woche bis zum Start des Three Peaks Bike Race 2019

von Torsten Frank13. Juli 201911. September 2020
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Bikes & Gear Touren & Events

Tipps und Tricks zur Montage und Wartung von hydraulischen Scheibenbremsen am Rennrad, Crosser und Gravelbike

von Torsten Frank8. Juli 201911. September 2020
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Bikes & Gear Touren & Events

Mein neues Custom Titan Go-Anywhere-Rad (a.k.a. Gravelbike): Das No. 22 Bicycles Drifter im Selbstaufbau

von Torsten Frank30. Juni 201911. September 2020
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Bikes & Gear Touren & Events

Slam that Stem – Körperstatikbeurteilung und Sitzpositionsvermessung bei Kom*Sport

von Torsten Frank20. Juni 201911. September 2020
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Touren & Events

Sonne, Flüsse und Burgen – In 4 Tagen mit dem Rad von Wuppertal quer durch die Eifel und entlang der Mosel

von Torsten Frank11. Mai 201912. Mai 2019
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Bikes & Gear Touren & Events

Rennrad und Fahrrad-Zubehör zu verkaufen

von Torsten Frank9. April 201911. September 2020
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Bikes & Gear Touren & Events

Der optimale Reifen für Rennrad-Langstrecke, Ultracycling-Events und Bikepacking-Rennen

von Torsten Frank18. März 201914. November 2021
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Bikes & Gear Touren & Events

Himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt – Gedanken zur neuen SRAM Red etap AXS

von Torsten Frank9. Februar 201911. September 2020
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Bikepacking Races Touren & Events

TCRNo6-Journal, Part 2: From the Start in Geraardsbergen to CP 1 (Bieler Höhe, Silvretta Hochalpenstraße)

von Torsten Frank5. Februar 201911. September 2020
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Bikepacking Races Touren & Events

TCRNo6-Tagebuch, Teil 2: Vom Start in Geraardsbergen bis zum CP 1 (Bieler Höhe, Silvretta Hochalpenstraße)

von Torsten Frank5. Februar 201911. September 2020
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Bikepacking Races Touren & Events

Transcontinental Race 2018 – My Journal

von Torsten Frank2. Februar 201911. September 2020
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Bikepacking Races Touren & Events

Transcontinental Race 2018 – Mein Tagebuch

von Torsten Frank2. Februar 201911. September 2020
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Touren & Events

Das Rad-Event-Menü 2019 – Ideen und Übersichten für eure (und meine) Radsport-Planung

von Torsten Frank4. Januar 20194. Januar 2019
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Touren & Events

Grau in Grau, aber nicht alles Mau – die Rapha Festive 500

von Torsten Frank3. Januar 2019
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Touren & Events

BOTReycat #3 – Auf ein Alleycat und einen Weihnachtsmarktbesuch in’s Hohe Venn

von Torsten Frank29. Dezember 2018
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Bikes & Gear

Erster Eindruck zur neuen Racing Handlebar Pack von Apidura

von Torsten Frank10. Dezember 2018
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Bikes & Gear Touren & Events

Verkaufe: Giant TCX Andvanced Pro 1

von Torsten Frank27. November 201811. September 2020
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Touren & Events

Kurze Urlaubswoche auf Mallorca zum Rapha Prestige Mallorca mit J.Guillem

von Torsten Frank24. November 201824. November 2018
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Bikes & Gear Touren & Events

Das perfekte Gravelbike…

von Torsten Frank9. November 201811. September 2020
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Bikes & Gear Touren & Events

Allroad-Gabel ausreizen…

von Torsten Frank28. Oktober 201828. Oktober 2018
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Bikepacking Races Touren & Events

Ultracycling-Ernährung im Selbstversorger-Rennen: Quer durch Europa von Supermarkt zu Tanke – mein TCRNo6 Ernährungstagebuch

von Torsten Frank3. Oktober 201811. September 2020
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Bikepacking Races Touren & Events

Das Transcontinental Race: Zahlen, Daten, Fakten – TCRNo5 und TCRNo6 im Vergleich

von Torsten Frank28. September 201811. September 2020
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Transcontinental Race No. 6 – Verfolgt mein Rennen

von Torsten Frank26. Juli 201811. September 2020
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Merkmale gut sitzender Rennrad-Kleidung und Einzeltest der neuen Audax-Kollektion von Café du Cycliste

von Torsten Frank20. Juli 2018
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Bikepacking Races Touren & Events

Das Three Peaks Bike Race von Wien nach Nizza – mein Erfahrungsbericht von der Erstausgabe im Juni 2018…

von Torsten Frank13. Juli 201811. September 2020
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3Peaks Bike Race: Bikepacking-Ausrüstung-Nachbesprechung

von Torsten Frank2. Juli 20182. Juli 2018
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