Pfingsttouren mit dem Rennrad. Zu Dritt durch das Wittgensteiner Land.

Im Ilsetal

Vor einiger Zeit kontaktierte mich Katrin, ein netter Twitterkontakt. Den ich auch gar noch nicht so lange habe. Augenscheinlich hatten meine Tourbeschreibungen und Fotos in ihr die Motivation geweckt, sich die landschaftlichen Reize des Rothaargebirges aus eigenen Augen anzuschauen und gleichzeitig ein paar Höhenmeter zu sammeln. Über Pfingsten buchte sie sich gemeinsam mit ihrem Mann … Weiterlesen Pfingsttouren mit dem Rennrad. Zu Dritt durch das Wittgensteiner Land.

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Dille hüh, 6 x Amtshäuser Höhe und Dille hott: Hill-Repeats

Ahh - schönstes Wetter. Richtig warm. 22,4 °Celsius im Mittel während des Trainings. Und endlich wieder (nach der dringend nötigen Erholungswoche) richtig reinhauen können. Heute auf dem Programm: M2 Cruise Intervals: 6 x 6 Min Zone 4 u. 5a (also Puls 159 bis 163, evtl. bis 167), mit 2-3 Min Pause Hierfür hatte ich mir … Weiterlesen Dille hüh, 6 x Amtshäuser Höhe und Dille hott: Hill-Repeats

Brussels Express

http://vimeo.com/41982043 Ein sehr gut gemachter Film. Brussels Express von Sander Vandenbroucke. 19 Minuten, die es auf jeden Fall Wert sind. Sowohl vom Schnitt, von den Bildeinstellungen her als auch von der Botschaft. Es geht um den Radverkehr, bzw. um den Verkehr in Brüssel. Eingebettet in einem Kurzdokumentarfilm über Radkuriere in der am schlimmsten autoverstopften Stadt … Weiterlesen Brussels Express

Bobbahn-Sprint, Bergzeitfahren, Krombacher Siegerland-RTF und mehr – Jedermann-Radsport in den kommenden Wochen rund um’s Wittgensteiner Land

In den kommenden Wochen wird es in Siegen-Wittgenstein bzw. in allernächster Umgebung wieder ein paar kleine, aber sehr feine Rennradsportgelegenheiten für Jedermann geben. Da wäre zum einen das allerdings schon heute stattfindende (und damit hier nur der vollständigkeit erwähnte) 14. Ostheldener Radrennen des RSV Osthelden in Kreuztal-Buschhütten, zwar ein Rennen für Lizenzfahrer verschiedener Altersklassen, welches … Weiterlesen Bobbahn-Sprint, Bergzeitfahren, Krombacher Siegerland-RTF und mehr – Jedermann-Radsport in den kommenden Wochen rund um’s Wittgensteiner Land

Rennrad-Tour Erndtebrück – Marburg und zurück

Am letzten Samstag hatte ich mir vorgenommen, mal Marburg mit dem Fahrrad zu besuchen. Ich ging es allerdings zunächst recht verhalten an. Hatte es auch so für den Samstag von der Intensität her geplant. Wollte langsam rein kommen. Hatte auch ganz leichte Kopfschmerzen beim Losfahren gehabt. Toll, die Kopfschmerzen waren bald weg und es ging … Weiterlesen Rennrad-Tour Erndtebrück – Marburg und zurück