Mit dem Rennrad durch den Eiskanal – Bergzeitfahren Winterberg 2. Juli

Wer wollte schon immer mal durch eine Bobbahn fahren? Mit dem Rennrad? Bergauf? Am 2. Juli gibt es die Gelegenheit in Winterberg. Dieses Jahr neu im Rennkalender der Sparkassen Sauerland Trophy, die heuer somit aus insgesamt vier Bergzeitfahren besteht. [Foto-Link SC Siedlinghausen] 15 bis zu fünf Meter hohe Steilkurven, knackige 1330 Bahnmeter und 110 Höhenmeter … Weiterlesen Mit dem Rennrad durch den Eiskanal – Bergzeitfahren Winterberg 2. Juli

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Rund um und durch das Wittgensteiner Land

So, das war das letzte Wochenende, bevor in der nächsten Woche die Trainingsumfänge reduziert werden und dann das Tapering für den Dreiländergiro beginnt. (Hört sich mächtig professionell für die erste Saison an, nicht? ;-)) See the full gallery on Posterous Während ich mich am Samstag zunächst gar nicht fit fühlte und auch zuerst Motivationsprobleme auf … Weiterlesen Rund um und durch das Wittgensteiner Land

Wittgenstein-Medebacher Bucht-Sauerland – mit dem Rennrad 130 km durch das Rothaargebirge

Am Samstag bin ich eine schöne lange Tour gefahren. Da ich sie auch im Sinne einer Tourbeschreibung ausgearbeitet habe, gibt's im Folgenden sowohl einen Trainingstagebuch-Eintrag als auch eine Streckenbeschreibung: See the full gallery on Posterous Trainingstagebuch: Auf dem Plan für Heute stand: 3x10' EB Berg: 30 Minuten Warm-up, 3x10 Minuten Entwicklungsbereich am Berg bei 70-85 … Weiterlesen Wittgenstein-Medebacher Bucht-Sauerland – mit dem Rennrad 130 km durch das Rothaargebirge